Como solicitar uma licença de estresse no trabalho

Todo mundo sabe que, se você está gripado, deve ficar em casa do trabalho para se recuperar. Também está claro que dar à luz requer folga do trabalho. Mas e quanto ao estresse? Você pode realmente tirar uma "licença de estresse" do trabalho?

Você pode, e às vezes tirar uma licença de estresse, é a coisa certa a fazer. Você pode não ver sua situação estritamente como necessitando de uma licença de "estresse", mas pode ver que ela está sofrendo de esgotamento, ansiedade ou depressão. Você precisa solicitar uma licença por qualquer um desses motivos de maneira semelhante. Veja como você deve abordar a solicitação de um abandono do trabalho pelo estresse.

Determinar se você é elegível para FMLA

A Lei de Licença Médica Familiar (FMLA) se aplica a empresas com 50 ou mais funcionários em um raio de 75 milhas do local de trabalho. Para elegibilidade FMLA, você deve ter sido empregado por sua empresa há pelo menos um ano e ter trabalhado pelo menos 1250 horas nos últimos 12 meses. Se você atende a essas qualificações, é possível que você tenha direito a proteção legal para sua licença por estresse.

Vá para o departamento de Recursos Humanos e informe a eles que você gostaria de ter uma ausência aprovada pelo FMLA para licença por estresse. Eles vão lhe fornecer a documentação necessária que você deve levar ao seu médico. Apenas dizer que você está estressado demais para trabalhar não é suficiente.

Quando você fala com seu médico, é importante que você fale honestamente e não subestime seus sintomas. Ela não pode fazer uma avaliação justa se você continuar dizendo: "Tudo bem. Tudo está bem. Estou um pouco estressado. ”Lembre-se, o estresse pode afetá-lo fisicamente e mentalmente.

Web MD diz: "O estresse parece piorar ou aumentar o risco de doenças como obesidade, doenças cardíacas, doença de Alzheimer, diabetes, depressão, problemas gastrointestinais e asma". O estresse não é algo que você deva ignorar.

Seu médico preencherá a papelada. Para se qualificar para a licença de estresse, você deve estar sofrendo de uma condição médica séria. Nem todo estresse causa uma condição elegível para FMLA. Mas, se seu médico concordar que você está sofrendo de uma condição grave e que você não pode trabalhar durante este período de tempo, você será elegível para uma licença protegida.

Você tem 15 dias para devolver a documentação da FMLA, então certifique-se de devolvê-la ao RH. Também não há problema em enviar a papelada com um cônjuge ou um amigo, se a sua condição proibir você de ir ao escritório.

O que faz parecer um estresse?

Isso dependerá do que seu médico lhe instruir a fazer. É vital que você siga as instruções dela e não trate isso apenas como férias. Mesmo que você não vá para o escritório, você não está de férias.

Se sua licença for aprovada sob FMLA, você não poderá fazer nenhum trabalho durante o tempo em que estiver fora do trabalho. Além de responder a uma pergunta rápida, você não deve verificar seu e-mail de trabalho, participar de telefonemas ou reuniões ou fazer qualquer trabalho. Você deve se concentrar em sua saúde e aliviar o estresse que o levou a sair do estresse.

FMLA é licença não remunerada do trabalho. Dependendo das diretrizes internas de sua empresa, elas podem exigir que você use suas férias pagas e licenças médicas antecipadamente para receber um contracheque enquanto está em licença de estresse. Algumas empresas exigem que você faça isso, enquanto outras não. Você também pode ter um seguro de invalidez de curto prazo que cobrirá pelo menos uma parte do seu salário enquanto estiver em licença por estresse. Verifique com seu coordenador de benefícios de RH ou seu provedor de benefícios.

Você pode tomar FMLA intermitente para licença de estresse?

Sim você pode. Se o seu médico achar que uma semana de trabalho encurtada ou outra acomodação é vital para ajudá-lo com sua condição de estresse grave, é possível a FMLA intermitente. O FMLA permite que os funcionários elegíveis tirem até 60 dias por ano, e você não precisa tirar os dias de folga consecutivamente.

E se você não for elegível?

Se sua empresa não é grande o suficiente, ou você não trabalhou o suficiente, ou seu médico não considera sua condição suficientemente grave para deixar o trabalho, você não terá uma licença protegida. Isso não significa que sua empresa não pode aprovar uma licença por estresse, é apenas que eles não precisam garantir sua posição quando você retornar.

Certamente, pergunte sobre como tirar folga como licença pessoal não remunerada para obter o descanso e o tratamento que você precisa. Muitas empresas oferecem tempo livre sem o tempo livre do FMLA. Seu estado ou região também pode ter requisitos diferentes para os empregadores, então pergunte ao seu departamento de RH.

É importante que você seja saudável para contribuir com o seu melhor no trabalho, e isso significa estar saudável física e mentalmente. Se você se sentir esgotado, considere o estresse como uma possível melhor opção para você.