Aprendendo a andar de cavalo como adulto

Se você adora a ideia de fazer cavalgadas, mas está se perguntando se é muito velho para montar, a resposta curta é não. Andar a cavalo é algo que pode ser desfrutado em todos os níveis, de várias maneiras, nos anos dourados.

Dito isto, se você começar a andar mais tarde na vida - digamos em seus quarenta e poucos anos - sem qualquer treinamento prévio real, você vai ter seu trabalho cortado para você entrar em forma. Andar a cavalo constrói e tonifica grandes grupos musculares e é ótimo para cardio; mas ao contrário do mito popular, o cavalo não está fazendo todo o trabalho - você é.

Se você entrar no esporte já em boa forma por praticar uma variedade de esportes ou estiver fisicamente ativo, o fato de que você já está em forma o ajudará tremendamente. No entanto, mesmo se você estiver em forma, a equitação é um esporte que requer o uso de músculos que outros esportes podem não exigir. Mas, não desista - um treinador ensinará como você monta o caminho correto, reduzindo o risco de lesões nos músculos e articulações.

A dura realidade de cair de um cavalo

Outra consideração importante é que você cairá do cavalo - isso é um dado. Se você anda nas aulas com um treinador, ou por conta própria por um período prolongado de tempo em uma base regular, você acabará por cair ou voar fora do cavalo. Não importa se você está no cavalo mais seguro, no ambiente mais controlado, e estiver andando por anos, em algum momento você será jogado no chão. Cavalos são mimados e facilmente assustados e a verdade é que eles simplesmente não querem você em suas costas.

E quando você tem 45 anos de idade, não se recupera como fez quando tinha dez anos de idade. À medida que envelhecemos, nossos reflexos diminuem a velocidade e não somos tão flexíveis. No entanto, você pode reduzir o risco de lesões sérias na bicicleta (para você e seu cavalo) trabalhando com um treinador experiente e sempre usando um capacete de segurança.

Cavalos não são máquinas de exercício

Cavalos são animais, não máquinas. Você não pode aparecer em um quarto e esperar que toda vez que você montá-los, eles farão exatamente o que você quer. Este é um conceito difícil para muita gente compreender. Embora um treinador experiente possa influenciar um cavalo a fazer o que eles querem melhor do que um amador que cavalga apenas ocasionalmente, até os treinadores às vezes caem ou são empurrados para fora de seus cavalos.

Cavalos têm personalidades diferentes

Qualquer cavalo, assim como você e eu, terá bons dias e dias ruins. Cavalos, assim como as pessoas, podem ficar rígidos e doloridos. Eles podem ficar cansados ​​e frustrados com as pessoas aprendendo a andar sobre eles. E, assim como as pessoas, os cavalos têm personalidades diferentes.

Alguns cavalos têm muito pouca tolerância para pilotos inexperientes, enquanto outros são mais tolerantes com os erros de seus pilotos. Pergunte a qualquer treinador; Um grande cavalo de escola que é gentil e paciente é difícil de encontrar.

No entanto, um treinador realmente bom tentará emparelhá-lo com um cavalo que seja adequado ao seu nível de habilidade.

Quanto tempo devo dedicar a andar?

A capacidade de praticar com frequência é um grande fator na rapidez com que você progredirá em qualquer esporte. Se você puder pedalar pelo menos várias vezes por semana, você avançará rapidamente em suas habilidades de pilotagem.

Se você puder gerenciar apenas uma ou duas lições por semana, tudo bem, mas você pode não progredir tão rápido quanto gostaria. Equitação leva muito tempo, paciência e prática. É aqui que entra um instrutor profissional porque um bom instrutor pode ajudá-lo a obter o máximo de cada passeio - não importa quantas vezes você tenha aulas.

Saber o que você quer irá ajudá-lo a chegar mais rápido

Aqui estão algumas coisas para pensar antes de investir tempo e dinheiro em passeios a cavalo:

• Por que você quer cavalgar?
• Você quer mostrar (ou seja, competir)?
• Você quer aprender casualmente em sua própria velocidade sem pressa?
• Você quer aprender a pular, ou a aprendizagem de movimentos de adestramento ou manobras de reining o excitam mais?
• Isso vai ser mais um passatempo casual, e se não, quantos dias e horas por semana você pode se comprometer a andar?
• Você prefere passeio de trilha em um celeiro de aluguel ou ter aulas em um celeiro de treinamento?
• Seu objetivo final é ter seu próprio cavalo e, possivelmente, andar profissionalmente como uma maneira de ganhar a vida?

Estas são coisas importantes para se comunicar com seu treinador, porque suas razões serão únicas. Com base nas suas respostas, um treinador pode ajudá-lo a definir metas e expectativas razoáveis.

Não tenha medo de tentar

Andar a cavalo é um esporte caro e demorado. Mas, se você não se importa com o risco de tomar uma queda de vez em quando, quer uma maneira divertida de derramar alguns quilos e entrar em forma, e você ama o som dos relinchos de uma criatura de quatro patas magnífica, em seguida, pegando equitação pode ser exatamente o que você precisa.

Fazendas e picadeiros podem ser encontrados praticamente em todos os lugares, mesmo em muitas grandes cidades.

Andar de bicicleta não é apenas um esporte para colocar seu corpo em forma; existem esteiras para isso. A equitação é uma ótima maneira de sair desse mundo acelerado e cheio de serviços de telefonia celular, mesmo que seja por apenas uma hora. Outro bônus é que passar tempo com cavalos ajuda a reduzir o estresse.