9 razões para amar o trabalho que você tem

Você é menos do que positivo sobre o seu trabalho atual? Sinta-se mal por ter que ir trabalhar todas as manhãs? Você está entediado, frustrado ou simplesmente cansado? Seja qual for o seu caso, você realmente precisa mudar isso. Seu trabalho exige enormes quantidades de energia e tempo. Consequentemente, para a felicidade na vida e saúde mental positiva, você precisa amar o trabalho que você tem. Aqui está o porquê.

Você merece o trabalho que você ama

Está certo. Merecer. Todos os funcionários merecem amar, se não o trabalho atual, o trabalho deles. Se você acredita nisso, dê uma olhada no trabalho atual e descubra os aspectos do trabalho ou trabalho que você ama.

Em seguida, decida como abordará seu trabalho de uma maneira que maximize o tempo e a energia que você expande nessas tarefas ou objetivos. Você nunca vai amar todos os aspectos do seu trabalho, mas você pode mudar seu foco mental de odiar o seu trabalho para fazer o trabalho que você ama.

• Converse com seu chefe sobre como alterar a descrição de seu cargo para enfatizar os aspectos de seu trabalho que você é bom e amoroso.
• Converse com seus colegas de trabalho para descobrir onde estão seus interesses. Talvez você possa trocar um componente do seu trabalho que você não gosta. Talvez um colega de trabalho gostasse de algo que você odeia.

Ter uma renda é melhor do que se sentir frustrada e quebrou

Faça o melhor das más circunstâncias enquanto procura emprego. Você quer ter certeza de que você tem uma oferta de emprego sério antes de beijar profissionalmente o seu empregador atual. Concentre-se no fato de que você está ganhando dinheiro para fazer o trabalho. Certifique-se de que seu desempenho não escorregue ao ponto em que seu empregador decide demiti-lo.

É muito mais fácil encontrar um novo emprego quando você está empregado no momento. Americanos desempregados acham que quanto mais tempo eles estão desempregados, mais os empregadores olham suas credenciais com suspeita. Os empregadores gostam de ver estabilidade e resistência nos currículos ou assumem que você também deixará seu emprego rapidamente.

E sim, a discriminação encoberta existe, então, especialmente se você tem mais de 40 anos, certifique-se de ter a próxima oportunidade em mãos. Você também vai querer estar preparado para responder a pergunta de entrevista de cada possível empregador sobre por que você quer deixar seu trabalho atual de uma forma positiva, edificante, com visão de futuro.

A grama é sempre mais verde do outro lado da cerca

Lembre-se de que seu próximo trabalho terá seu próprio conjunto de problemas. Uma colega, Marcia Purse, diz: "Que verdade importante. Meu pai me disse que, quando ainda morava em casa, queria deixar meu primeiro emprego no escritório porque estava muito infeliz.

Ele disse: "Não, porque você precisa aprender a se apegar a alguma coisa", e ele também me disse para aprender a lidar com os problemas, porque todo trabalho os tem. Alguns anos depois, quando mais uma vez me sentia infeliz em um emprego, lembrei-me dessas palavras. Então, trabalhei para resolver os problemas em vez de desistir. Eu acabei trabalhando na empresa por 23 anos ".

Às vezes, é melhor ter um conjunto de problemas, um chefe ruim ou um trabalho incontestável que você conhece e pode trabalhar para se virar. Você nunca sabe, com certeza, o que espera por você no seu próximo trabalho. Então, se você estiver procurando, reserve um tempo para analisar e avaliar com cuidado.

Porque para alterar trabalhos não é uma opção atual

Um leitor recentemente se queixou de que nenhum outro trabalho como o que ela tinha existido dentro de 50 quilômetros de sua casa. Seu trabalho era especializado. Ela achava que seus filhos precisavam dela mais do que precisava para passar algumas horas viajando diariamente.

Seu marido tinha um emprego estável que ele amava e que trazia a maior parte de sua renda. Ela se sentiu presa por causa de todas as circunstâncias de sua vida - pelo menos por agora. Ela pode reverter essa situação tomando as ações recomendadas em vários dos outros listados aqui.

A possibilidade de ela considerar outras opções de carreira que seriam mais amigáveis ​​para as crianças. também é uma opção. Mas, entretanto, especialmente por causa de todas as suas circunstâncias pessoais, ela vai trabalhar para amar o trabalho que ela tem.

Você deseja minimizar o estresse relacionado ao trabalho e a doença potencial

As pessoas que odeiam o que fazem todos os dias estão passando por estresse e ansiedade 24 horas por dia. Eles tendem a se concentrar em todas as partes ruins do seu trabalho e da sua vida, a ponto de perderem as partes boas.

As pessoas que passam por muito estresse relacionado ao trabalho também são propensas a doenças. A especialista em estresse Elizabeth Scott diz: “De acordo com um estudo do British Medical Journal, o estresse crônico tem sido associado ao desenvolvimento de doenças cardíacas e diabetes tipo 2, bem como outras condições.

Isso ocorre porque eles encontraram um elo entre estresse no trabalho crônico e síndrome metabólica. Um grupo de fatores que, juntos, aumentam o risco de várias doenças, incluindo pressão alta, resistência à insulina, obesidade central (excesso de gordura abdominal, que tem sido associada ao aumento do cortisol na corrente sanguínea, assim como vários outros problemas de saúde).

Eles descobriram que níveis maiores de estresse no trabalho aumentavam as chances de as pessoas desenvolverem síndrome metabólica: quanto maior o nível de estresse, maior a chance de desenvolver síndrome metabólica.Os trabalhadores que têm níveis mais altos de estresse no trabalho experimentam uma incidência maior do resfriado comum e convivem com mais frequência. ”Você enfrenta sérios problemas de saúde física e mental se passar todos os dias em um emprego que você odeia.

Você quer limitar os efeitos da insatisfação no trabalho em seus entes queridos

Pense que só você é afetado se você odeia o seu trabalho? Isso não é possível porque você chega em casa todos os dias e fala sobre o quanto você odeia seu trabalho. Isso adiciona estresse e ansiedade aos dias de seus familiares.

Mesmo que você não fale sobre isso, os membros de sua família amam você e odeiam vê-lo tão triste. Quando você odeia seu trabalho, você tem menos energia para os outros componentes importantes da sua vida: família, exercício, diversão, amigos e hobbies. Na pior das hipóteses, uma empresa abriu um segundo local em um estado distante e transferiu vinte casais para trabalhar no novo local. Detalhes

Quando alguma coisa deu errado no trabalho, não havia descanso em casa. Os sentimentos negativos duplos interagiram e infeccionaram e afetaram o moral dos funcionários no trabalho. E não havia outros empregados para desviar a infelicidade.

As pessoas mudam de emprego porque não se mudarão

Às vezes não é o trabalho que precisa mudar. É você. Não importa de onde sua má atitude ou perspectiva veio, você precisa olhar para todos os aspectos do seu trabalho para descobrir o que você pode e não pode mudar.

Se você se concentrar naquilo que você não pode controlar, você vai afundar em sua miséria, afetar o moral dos colegas de trabalho e, eventualmente, perder seu emprego. Nós, humanos, temos um hábito tão ruim de nos concentrar nos piores fatores. Se você se concentrar nos fatores positivos, terá sucesso. E quem sabe, talvez você veja as coisas de forma diferente e venha a amar o trabalho que você tem.

Você quer expressar suas capacidades e habilidades magníficas

Se você é um funcionário, seu ego e sua auto-imagem estão intimamente ligados ao sucesso da sua performance no trabalho. Pense em como você responde à pergunta de um novo conhecido, “o que você faz?” Se você considera seu trabalho uma miséria, não está aproveitando todos os seus melhores talentos e habilidades.

E, se você não está colocando o seu melhor, mesmo em situações difíceis, você não está comemorando quem você é, o que você traz para o local de trabalho, isso é triste. Olhe para o trabalho que você tem e decida onde você pode se destacar. Tenha alegria em suas realizações e como você expressa seus talentos e alegria interior no trabalho.

Que desperdício se você se concentrar no que não pode fazer e no que você odeia. Gaste seu tempo pensando no que você pode influenciar e no que você pode criar.

Você quer criar a oportunidade de continuar a desenvolver suas habilidades e experiências

A maioria das pessoas quer ter sucesso no trabalho. Mas, quando seu foco está em quão intensamente você não gosta do seu trabalho, você é desafiado a continuar desenvolvendo suas habilidades.

Mesmo que você não goste do que está fazendo, precisa se concentrar nos aspectos de suas habilidades e experiências que deseja continuar crescendo - mesmo em circunstâncias menos que ideais.

Não desperdice sua oportunidade de crescer porque você não gosta do seu trabalho. Obter tudo o que você pode obter, aproveitando a oportunidade para continuar a desenvolver suas habilidades.