Como lidar com um rebaixamento de emprego

Os trabalhos podem ser rebaixados por vários motivos. Por exemplo, os funcionários podem ser rebaixados para eliminar a duplicação após uma fusão, para reorganizar ou agilizar uma organização ou para um desempenho insatisfatório no trabalho. Em todos os casos, há uma sensação de perda e uma ameaça à auto-estima.

Obter suporte

Ser rebaixado é doloroso - você pode se sentir rejeitado, indesejado e desvalorizado. Talvez seja necessário buscar o apoio de amigos, familiares e / ou conselheiros fora do local de trabalho para compartilhar e abordar seus sentimentos. Como acontece com qualquer perda, levará algum tempo para lidar com essas emoções antes de iniciar uma estratégia para seguir em frente com sua carreira.

Você deveria procurar outro emprego?

Você pode precisar decidir se fica com seu atual empregador ou se encontra outro emprego. Pode ser uma boa ideia não tomar uma decisão precipitada. Você não tem nada a perder tomando o tempo para ver se o novo trabalho vai funcionar ou se você precisa seguir em frente.

Em ambos os casos, será fundamental estabelecer um registro de desempenho forte em sua nova função. Dedique o tempo e a energia necessários para dominar o novo emprego, trabalhe na reconstrução de seu relacionamento com seu gerente, se necessário, e desenvolva um relacionamento positivo com quaisquer novos supervisores.

Se você planeja ficar com seu empregador atual, você precisará demonstrar seu compromisso e aliviar quaisquer preocupações que seus supervisores possam ter sobre sua atitude.

Se você decidir procurar emprego externo, você estará em uma posição melhor para receber uma recomendação positiva de seus novos supervisores se seu desempenho estiver acima da média e você lidar com o rebaixamento normalmente.

Quando você decide seguir em frente

Aqui está o que fazer se você decidir que ficar não vai funcionar, e você precisa encontrar outro emprego:

Não desista. Não apenas renuncie ao seu trabalho. Se você fizer isso, você pode não ser elegível para o desemprego. Aqui está a informação sobre a elegibilidade para o desemprego quando você sair. É mais fácil encontrar um emprego quando você tem um emprego, então tenha isso em mente também. Estrategicamente planeje sua partida, de modo que seja em seus próprios termos.

Seja cuidadoso. Mantenha sua busca de emprego em sigilo e não mencione que você está procurando emprego para alguém no trabalho, especialmente seu chefe. Você não quer acabar sendo demitido por causa de suas atividades de procura de emprego.

Iniciar atividades de rede com profissionais em seu campo através de organizações profissionais. Participe de reuniões e conferências e seja voluntário de comissões para aumentar seu perfil. Veja como usar a rede de carreiras para ajudar na busca de emprego.

Estenda a mão a amigos, vizinhos e familiares pedir referências a profissionais em seu campo para consultas informativas.

Esteja preparado para explicar seu rebaixamento. Você pode optar por explicar sua mudança de posição em seu currículo ou carta de apresentação, mas não é necessário. Você não quer se livrar da disputa por um trabalho porque compartilhou muita informação.

Crie ou aprimore seu perfil no LinkedIn, junte-se a grupos do LinkedIn para seu campo de carreira e faculdade e entre em contato com contatos para entrevistas informativas. Tenha cuidado com o que seu gerente e seus colegas podem ver que você está fazendo no LinkedIn. Atualize seu currículo, trabalhe em algumas cartas de apresentação para tarefas alvo e tenha seus documentos criticados.

Se você é um graduado da faculdade, toque nos recursos, serviços e listas de empregos oferecidos pela sua alma mater. Caso contrário, confira como encontrar ajuda de pesquisa de emprego gratuita ou de baixo custo.

Participe de eventos de networking social e profissional e feiras de emprego. Tenha um campo de elevador pronto para compartilhar com contatos de rede e recrutadores. Considere ter um cartão de visita impresso com suas informações de contato.

Planeje sua transição

Tenha em mente que estabelecer as bases para a transição para um novo emprego provavelmente levará algum tempo. A paciência será fundamental para que você não dê gorjetas prematuras à sua mão e crie preocupações com seu empregador atual.

Como explicar um rebaixamento em uma entrevista de emprego

Você deve estar preparado para o seu potencial empregador para perguntar sobre o rebaixamento durante a entrevista. Enquanto isso não tem que ser um disjuntor de negócio para a posição, você deve tentar enquadrar essa transição da maneira menos prejudicial possível.

Lembre-se de que sua entrevista é sua oportunidade de destacar seus pontos fortes. Embora você precise abordar o rebaixamento quando lhe for perguntado sobre isso, não há motivo para insistir nisso. Faça sua pesquisa sobre a empresa e o cargo e esteja preparado para discutir suas habilidades e experiências relevantes.

Você está lá para se apresentar como o melhor candidato possível para o trabalho, e enquanto você deve ter uma resposta plausível e verdadeira para esta pergunta difícil preparada, não há razão para elaborar mais do que o necessário.

A melhor maneira de responder perguntas da entrevista sobre um rebaixamento

Se o seu rebaixamento foi no passado e você já passou para um trabalho de nível superior, você pode enfatizar o que aprendeu e realizou desde o rebaixamento e como se qualifica para um trabalho de nível superior. Talvez você tenha identificado uma fraqueza e tenha dado passos como cursos ou workshops para fortalecer essa área.

Sua tarefa será mais desafiadora se você estiver atualmente em um cargo que represente uma redução. Você deve enfatizar as habilidades que você aplicou e os resultados positivos que você gerou em sua função atual. Se houver circunstâncias além de seu controle, como uma reestruturação que reduziu o número de posições gerenciais, você poderá explicar esses fatores, mas não dar desculpas para suas falhas ou culpar a empresa.

Não critique a empresa

Independentemente de qual ângulo você está vindo, tenha cuidado para não criticar a gerência de forma alguma. Se você identificou problemas no seu conjunto de habilidades ou desempenho que levaram ao seu rebaixamento e tomou medidas concretas e documentadas para abordar esses problemas, inclua algumas dessas informações.

Por exemplo, se um trabalho anterior exigisse que você criasse relatórios no Excel e fosse demovido porque não era possível, mas agora fez cursos on-line e dominou o Excel, é possível fazer referência a esse desenvolvimento.

Coloque seu melhor pé em frente

Uma maneira preventiva de neutralizar qualquer preocupação sobre um rebaixamento é adquirir uma referência de um chefe ou colega naquela organização que afirma claramente o valor que você adicionou como empregado. Você também pode iniciar o giro em uma direção positiva, enquadrando a questão em sua carta de apresentação ou currículo, para que você tenha uma base sobre a qual você possa elaborar durante a entrevista.

Se você puder encontrar uma maneira de enquadrar o rebaixamento como uma oportunidade para fortalecer suas habilidades, você deve. Por exemplo, o retorno às vendas depois de deixar uma posição gerencial pode ter lhe dado a oportunidade necessária para atualizar seu conhecimento do produto e da base de clientes, tornando-o um gerente mais eficiente do que era antes.