5 dicas para lutar contra distrações cubículo

5 DICAS para controlar sua ANSIEDADE

Índice:

01 Invista em alguns fones de ouvido com cancelamento de ruído.
03 Trabalhe em casa quando puder.
04 Seja honesto com os colegas de trabalho.
05 Seja honesto com seu chefe.

Desde que o cubículo foi inventado, os funcionários de escritório lidaram com as distrações que acompanham um local de trabalho desprovido de privacidade. Visões, sons e cheiros que seriam privados em um escritório de paredes pesadas tornam-se negócios de todos em um escritório de escritório. Lidar com a vida dentro de um cubículo pode ser difícil.

Ir de mãos dadas com a falta de privacidade é a falta de produtividade induzida por constantes distrações. Qualquer pessoa que tenha trabalhado em um cubículo por mais de um dia pode confessar a conversa telefônica de outra pessoa.

Então, o que você deve fazer em um ambiente que constantemente afasta sua atenção do que você deveria estar fazendo? Tente estas dicas para manter as distrações do escritório sob controle.

01 Invista em alguns fones de ouvido com cancelamento de ruído.

Se você precisa de um silêncio total para trabalhar em algo, reservar uma sala de conferência é uma estratégia perfeitamente legítima. Como você não pode tornar a sala de conferências seu escritório permanente, use essa tática somente quando necessário. Se você precisar fazer algum trabalho de controle de qualidade em alguns dados ou selecionar uma pilha de aplicativos de trabalho, será necessário um silêncio ininterrupto e, em alguns locais de trabalho, os únicos locais para obtê-los são as salas de conferência.

03 Trabalhe em casa quando puder.

Trabalhar em casa não é uma opção para alguns funcionários do governo, mas, para muitos, o teletrabalho é uma opção rotineira ou ocasional. Para um empregado fazer teletrabalho, o arranjo deve caber duas coisas: o empregado e a posição. Isso significa que as necessidades de ética, estilo e supervisão de trabalho do funcionário devem se adequar ao teletrabalho, e as obrigações de trabalho do funcionário devem poder ser executadas remotamente.

Trabalhar em casa permite que você defina um ambiente que funcione para você. Nível de ruído, temperatura e aromas estão todos sob seu controle. Você pode trabalhar melhor em sua mesa de jantar do que em seu cubículo? Faça.

Se trabalhar em casa ou em outro local for possível, experimente. Você pode gostar disso. Se não o fizer, pode voltar ao seu antigo modo de trabalhar.

Fique de olho em sua produtividade. Se cair, você deve notar antes que seu chefe faça, e você deve saber quando cancelar a experiência de teletrabalho.

04 Seja honesto com os colegas de trabalho.

Seus colegas de trabalho não querem ser distrações para você. Eles não querem que você abrace a má vontade contra eles, especialmente se você não chamou a atenção deles. Se os vizinhos do seu escritório fizerem algo que o distraia do trabalho, faça uma conversa honesta sobre o que eles estão fazendo. É provável que eles não percebam que estão incomodando você e farão o que puderem para minimizar sua distração.

05 Seja honesto com seu chefe.

Seu chefe está lá para apoiá-lo e equipá-lo para fazer seu melhor trabalho. Você quer fazer bem, e seu chefe quer que você faça bem. Se o seu ambiente está atrapalhando seu trabalho, seu chefe é seu aliado na correção do problema. Seu chefe pode ser limitado naquilo que ele ou ela pode fazer, mas você nunca saberá o que pode ou não ser feito se você não o discutir.