Top 10 sinais de aviso que você precisa de um novo emprego

Você está tendo um momento difícil no trabalho? Você simplesmente não quer mais estar lá? Você está pensando em desistir do seu emprego, mas não tem certeza se deveria? Pode ser hora de considerar se você precisa de um novo emprego e é hora de seguir em frente.

Às vezes, esperamos muito tempo para reconhecer que uma situação de trabalho não é uma boa opção, mas a espera pode ter consequências negativas. Pode ser mais fácil ficar, especialmente quando você se dá bem com seus colegas, mas não fica entusiasmado com o trabalho. No entanto, às vezes é uma boa ideia tomar a decisão difícil de que você precisa de uma mudança.

É claro que a maioria das pessoas não pode se dar ao luxo de deixar um emprego ruim, mas demorando demais pode ser prejudicial para você e para os outros. Quando é a melhor hora para sair, e como você sabe quando deve tomar a decisão de iniciar uma busca de emprego?

Você está esperando muito tempo para seguir em frente?

Ficar nem sempre é a decisão certa, mesmo quando não é fácil sair. Esperar muito tempo para encontrar um novo emprego pode causar estresse sério, resultando em depressão, problemas de relacionamento e raiva residual. Se você não planeja adequadamente sua demissão, pode encontrar-se no fim da sua sagacidade um dia e acabar desistindo no ato, o que arruinará suas chances de manter um relacionamento positivo com seu empregador anterior. Ou pior, você pode acabar sendo demitido porque não é produtivo.

Top 10 sinais de aviso que você precisa de um novo emprego

Você pode evitar essas possibilidades reconhecendo alguns dos sinais de que seu trabalho é insustentável antes que a situação atinja um estado de crise. Aqui estão os 10 principais sinais de que você pode precisar de um novo emprego.

1. Você já está pensando em encontrar um novo emprego. Exceto o ocasional, induzido pelo mau dia, "preciso de um novo emprego agora!" Se você já pensou em abandonar o emprego, é provável que a ruminação esteja acontecendo por um bom motivo. Se a sua antipatia pelo seu trabalho, seus colegas de trabalho ou seu chefe estiver constantemente em sua mente, você deve considerar isso como um sinal de que é hora de começar a procurar emprego.
2. Suas conversas com sua família e amigos são dominadas por reclamações e lamentos sobre seu dia de trabalho. Se toda conversa sobre jantar começar e terminar com um comentário negativo sobre o seu dia de trabalho, talvez seja hora de encontrar um emprego que não incite a reclamar, mas sim discussões produtivas sobre seus desafios profissionais, lições aprendidas e os destaques do dia.

1. Você se encontra frequentemente sonhando com a aposentadoria - mesmo que seja jovem. Você gasta o dia todo sonhando com a aposentadoria, calculando os anos, meses e dias até chegar a hora? Não gaste sua vida profissional no modo de contagem regressiva. Em vez disso, pegue esse sentimento e use-o como motivação para encontrar uma posição que seja satisfatória e emocionalmente satisfatória.
2. Seus padrões de sono foram interrompidos. Você tem dificuldade em dormir ou acorda durante a noite com preocupações sobre o seu trabalho. O sono é muito importante para a sua saúde, e o estresse induzido pelo trabalho pode ser uma causa de falta de sono. Infelizmente, isso pode exacerbar uma situação difícil, fazendo com que um mau trabalho pareça ainda pior. Estar cansado o tempo todo pode fazer tudo parecer um desafio.

1. Você desenvolveu dores de cabeça, resfriados frequentes ou outros sintomas físicos de estresse. Sua saúde física às vezes pode ser um indicador de sua saúde mental, e se você está se sentindo geralmente doente ou tem uma sensação de mal-estar duradouro, seu trabalho pode ser o culpado. Se o seu trabalho está deixando você doente, isso é um bom indicador de que é hora de procurar uma nova posição.
2. Você aumentou seu consumo de álcool ou drogas para escapar de seus problemas. Enquanto não há problema em relaxar com um copo de vinho depois do trabalho, seu dia não deveria estar levando você a descer uma garrafa ou a servir um copo de vidro com vodka tônica. Se você achar que seu trabalho está causando seu consumo abundante de álcool, drogas ou cigarros, você deve levar algum tempo para refletir sobre sua situação profissional.

1. Seu apetite é suprimido, ou você está comendo mais do que o habitual. Algumas pessoas recorrem à comida da mesma maneira que fazem com drogas e álcool, mas o estresse também pode fazer com que você perca seu apetite em geral. Se você está comendo ou bebendo muito por causa do estresse no trabalho, isso é um sinal de que isso pode não ser o trabalho para você.
2. Você teme as segundas-feiras, ou você tem dificuldade em acordar para o trabalho de manhã. É normal estar cansado pela manhã, mas você não deve sentir um medo indutor de pit ou uma ansiedade que consome muito quando está na hora de trabalhar.

1. Você é menos produtivo no trabalho, não tem paixão e fica entediado com mais frequência. Se você está checando o Facebook a cada dez minutos, brincando com o Pinterest, constantemente se encontra no YouTube ou está entediado com todas as tarefas, talvez seja necessário procurar um emprego mais estimulante mentalmente.
2. Você está discutindo com mais frequência com colegas de trabalho ou chefes e não sente que tem controle sobre seu trabalho. Se a sua insatisfação com o seu trabalho está causando tensão no escritório ou se você recebeu avisos sobre seu desempenho ou comportamento, é definitivamente hora de começar a procurar uma nova posição. É melhor deixar um emprego em boas condições para que você possa manter seu antigo empregador como uma fonte de recomendações e como uma conexão de rede. Também é importante evitar ser demitido se puder ajudar.

Claro, esses sinais podem ser indicadores de outros problemas pessoais, emocionais ou físicos, mas se você está estressado com o trabalho e experimentando alguns desses sintomas, certamente precisará reavaliar sua situação de emprego.

O que fazer a seguir

Se você tomou a decisão de seguir em frente, não saia do seu emprego. Na maioria dos casos, você pode cuidadosamente e estrategicamente começar a procurar uma nova posição antes de entregar sua renúncia. É mais fácil ser contratado quando você está trabalhando, não sabe quanto tempo levará para encontrar outro emprego e talvez não consiga receber benefícios de desemprego se desistir.

Em vez disso, reserve um tempo para planejar sua pesquisa de emprego. Além de tirá-lo de uma situação ruim, isso lhe dará outra coisa para se concentrar, em vez do trabalho com o qual você não está feliz.