Auto-avaliação: como aprender sobre você mesmo

Quando você está tentando escolher uma carreira, há duas coisas que você deve fazer para ajudá-lo a tomar uma decisão melhor e mais bem informada. Primeiro, você precisa aprender sobre si mesmo. Então, você tem que explorar carreiras que podem ser um bom ajuste com base no que você aprendeu. Estes são os passos um e dois do processo de planejamento de carreira. Se você for online, poderá encontrar uma grande quantidade de informações sobre qualquer carreira que venha à mente, mas aprender sobre si mesmo exigirá muito mais esforço. Você terá que fazer o que é conhecido como autoavaliação.

O que é uma autoavaliação? É um teste de algum tipo? Uma autoavaliação não é um teste. Não tem o resultado desejado, por exemplo, respostas certas ou erradas que demonstram o domínio de um assunto. É uma maneira de aprender sobre si mesmo reunindo dados que incluem informações sobre seus valores, interesses, tipo de personalidade e aptidões relacionados ao trabalho. Seu objetivo será encontrar ocupações que sejam adequadas com base nos resultados. Naturalmente, há outros fatores que você terá que pesar ao tomar uma decisão final, mas isso acontecerá durante a próxima etapa do processo - exploração de carreira.

Por que você deve fazer uma auto avaliação formal

Quanto você sabe de si mesmo? Se você é como a maioria das pessoas, você provavelmente tem que pensar muito nessa questão antes de poder respondê-la. Você pode saber quais são seus hobbies e que você é (ou não é) uma pessoa do povo. Você provavelmente não poderia explicar, com facilidade, quais valores relacionados ao trabalho são importantes para você e, embora você possa saber algumas coisas em que é bom, talvez não tenha uma lista completa de todas as suas aptidões. Mesmo que você forneça um resumo de cada uma de suas características, há uma boa chance de você não saber como usar essas informações para ajudá-lo a encontrar uma carreira que seja adequada.

Utilizando uma variedade de ferramentas de auto-avaliação irá ajudá-lo a montar todas as peças do quebra-cabeça.

Anatomia de uma autoavaliação

Uma autoavaliação, para ser eficaz, deve levar em conta os valores, interesses, tipo de personalidade e aptidões relacionados ao trabalho de um indivíduo. Todas essas características compõem quem você é, então ignorar qualquer uma delas não lhe dará uma resposta precisa. Vamos dar uma olhada em cada um deles.

• Valores relacionados ao trabalho:Seus valores são as ideias e crenças que são importantes para você. Seus valores relacionados ao trabalho podem incluir autonomia, prestígio, segurança, relacionamentos interpessoais, ajuda aos outros, horário de trabalho flexível, trabalho ao ar livre, tempo de lazer e alto salário. Se você levar essas coisas em consideração ao escolher uma carreira, terá mais chances de obter satisfação no trabalho.
• Interesses:Seus gostos e desgostos em relação a várias atividades compõem seus interesses. E.K. Strong e outros psicólogos descobriram há muitos anos que pessoas que compartilham interesses similares também desfrutam do mesmo tipo de trabalho. Com base nessa teoria, ele desenvolveu o que agora é chamado de Strong Interest Inventory, uma avaliação que muitos especialistas em desenvolvimento de carreira usam para auxiliar seus clientes no planejamento de carreira. Exemplos de interesses incluem leitura, corrida, golfe e tricô.

• Tipo de personalidade:Seu tipo de personalidade é composto de seus traços sociais, motivacionais, necessidades e atitudes. Carl Jung, um psiquiatra suíço, desenvolveu uma teoria da personalidade que é amplamente usada no planejamento de carreira e é a base para o Indicador Tipo Myers-Briggs (MBTI), um inventário de personalidade altamente popular. Saber qual é o seu tipo pode ajudá-lo a escolher uma profissão, pois determinados tipos de personalidade são mais adequados para determinadas carreiras, assim como para ambientes de trabalho, do que outros.

• Aptidão:Aptidão refere-se ao talento natural de um indivíduo, aprendeu a habilidade ou a capacidade de adquirir uma habilidade. Os exemplos incluem matemática, ciências, artes visuais, música, comunicação verbal ou escrita, compreensão de leitura, lógica e raciocínio, destreza manual, mecânica ou relações espaciais. Você pode ter várias aptidões. É importante ter em mente que ter uma aptidão para algo não significa necessariamente que você goste de fazê-lo. Ou você pode gostar de fazer isso, mas não para o trabalho. Isso é algo para se ter em mente quando você escolhe uma carreira.