Estratégias de Entrevista para o Tímido

Entrevistar para um estágio ou um emprego pode criar extrema ansiedade para uma pessoa tímida. Mesmo apenas pensar sobre o que dizer na entrevista pode ser estressante. Se você puder se relacionar com isso e se perguntar como pode se apresentar sob uma luz positiva, pode ser útil saber que existem muitas estratégias para superar a timidez que podem ser úteis durante uma entrevista.

Como as entrevistas são em grande parte sobre comunicação eficaz, é importante que você tenha tempo para entender e dominar a forma como se depara com outras pessoas antes mesmo de ter a oportunidade de falar. Ganhar confiança através dessas habilidades de comunicação não-verbal pode ajudá-lo a se sentir mais à vontade e mais à vontade com o processo de entrevista.

As primeiras impressões geralmente são feitas nos primeiros 60 segundos de qualquer interação, de modo que sua aparência física, expressões faciais, postura e outros sinais não verbais enviarão uma mensagem ao entrevistador antes que a conversa tenha começado. Os últimos 60 segundos de qualquer entrevista também são críticos, portanto, concentrar-se em como você se comporta nesses dois minutos pode ajudar muito a aumentar suas chances de ser selecionado para o estágio ou para o trabalho.

Um bom começo

Ao exibir sinais não verbais positivos logo de cara, é provável que você incentive um comportamento semelhante em seu entrevistador. Isso significa que ela provavelmente será mais receptiva com um interesse genuíno em aprender mais sobre você. Quando você coloca seu entrevistador à vontade dessa forma, fica mais fácil para você se sentir confortável na situação. Existem várias coisas que você pode fazer para causar essa primeira impressão positiva.

1. Vestido para o sucesso. Antes de sua entrevista, pesquise o ambiente da empresa para decidir sobre o vestido apropriado. A prática padrão é se vestir um passo acima do que é comum para o local de trabalho onde você está se candidatando, e isso pode ser especialmente importante se você for tímido. O modo como as pessoas se sentem e agem às vezes pode ser afetado pela maneira como elas se vestem, por isso, vestir-se pode ajudar a incutir um pouco mais de confiança nas suas interações com os outros. Além de se vestir e se arrumar, a atenção aos detalhes é importante também. Isso inclui unhas bem cuidadas, cabelos escovados, sapatos polidos e jóias e perfumes mínimos. Qualquer tipo de arte corporal ou tatuagens também deve ser subestimado ou ocultado, tanto quanto possível. Não há problema em perguntar quando agendar a entrevista sobre o tipo de vestuário geralmente esperado dos funcionários.

1. Faça contato visual direto. Não é incomum que as pessoas que são tímidas olhem para baixo ou, de outra forma, olhem para longe ou para outras. Isso pode dar ao entrevistador a impressão de que você é indiferente, desinteressado ou que não tem confiança para defender suas convicções. Antes de sua entrevista, olhe as pessoas nos olhos. Comece com amigos e familiares em quem você confia e, em seguida, passe para interações diárias com outras pessoas, como balconistas ou outras pessoas que você possa encontrar. Essa única coisa pode ir muito longe em exalar confiança e dar mais credibilidade ao que você tem a dizer.

1. Sente-se e incline-se. Boa postura ao longo da entrevista mostra confiança em si mesmo e interesse no que os outros têm a dizer. Como o contato visual direto, a boa postura é principalmente sobre conscientização e compreensão de sua importância. Inclinando-se um pouco para frente também mostra o entrevistador que você está envolvido na conversa e interessado em aprender mais sobre a posição e a empresa. Esta é outra parte da comunicação não verbal que pode ser melhorada com a prática. Às vezes, ser tímido leva a má postura porque seu instinto pode ser se retirar e "se esconder" por trás de braços cruzados ou se afastar, recostando-se em sua cadeira. Trabalhe para quebrar esses hábitos com a ajuda de outras pessoas que possam lembrá-lo quando estiver fazendo isso.

1. Sorriso. Uma das melhores coisas que você pode fazer durante uma entrevista é dar a impressão de que está feliz por estar lá. Uma maneira fácil de fazer isso é sorrir. Isso mostra uma sensação de confiança e também mostra ao empregador que você realmente quer o emprego. Um bom senso de humor também pode ser muito atraente, mas é importante ter a liderança do entrevistador e evitar contar piadas.
2. Esteja ciente de suas mãos. Pequenos gestos com as mãos e movimento do corpo são coisas a considerar quando se entrevista para um trabalho. Algumas pessoas tendem a ser mais expressivas do que outras, mas a chave aqui é usar gestos adequados da mão e movimentos corporais que não sobrecarreguem o entrevistador.

Um bom fechamento

Assim como uma boa primeira impressão pode definir um tom positivo para a entrevista, um bom final para a entrevista pode deixar uma impressão duradoura positiva com o entrevistador. Uma boa maneira de fazer isso é fazer um esforço para juntar tudo na conclusão da entrevista. Ao dizer ao entrevistador que você definitivamente está interessado e ansioso para o próximo passo no processo, certifique-se de fazer contato visual enquanto sorri e inclina-se para um aperto de mão firme. Como tudo mais, isso pode ser praticado.

Quanto mais você se sentir confortável com ela, mais ela poderá se tornar uma segunda natureza.