Como ser pista pronta como uma supermodelo

Não há dúvidas: a modelagem exige muito trabalho, prática e preparação! Quando vemos modelos com imagens perfeitas na pista, é importante saber que é o resultado de semanas, meses e até anos de chegar a esse ponto.

Então, o que toda essa preparação envolve? Bem, é diferente para todos os modelos. As modelos experimentam o que as faz parecer e se sentem melhor, e muitas vezes compartilham seus métodos testados e comprovados com todos que se perguntam: "como eles fazem isso?"

Obter muito sono

Nós todos sabemos que a falta de sono é difícil para o corpo e, em pouco tempo, é um grande impacto na sua saúde e na sua aparência. Geralmente, é possível dizer que, ao olhar para alguém, se ela estiver sem sono, é importante que os modelos das passarelas estejam bem descansados ​​antes de um desfile, para que eles tenham a melhor aparência possível. Não só é importante dormir bastante antes que os modelos passem para a passarela, mas também é essencial estar bem descansado antes das sessões de fotos ou de qualquer outro tipo de trabalho de modelagem.

Mantenha uma dieta saudável

Antes de um desfile, os modelos tentam se certificar de que não estão inchados e se sentem energizados e saudáveis. Uma dieta bem-arredondada é uma obrigação para os modelos, e muitas vezes eles chutam sua alimentação saudável, levando a um desfile de moda. Embora muitos modelos admitam que adotam uma dieta saudável a maior parte do tempo, a Victoria's Secret, Angel Lily Aldridge, compartilhou que ela come muito salmão e vegetais antes de um programa para parecer e se sentir melhor. Por outro lado, Angel Candace Swanepoel admite que come muito bife e purê de batatas antes de um show para manter seu peso onde quer e não ser muito pequeno.

Aumente seus treinos

Além de uma dieta saudável, é muito importante que você esteja em boa forma antes de um show. A rotina de exercícios do supermodelo masculino Tyson Beckford antes de um show pode ser bem intensa. Ele fará até 600 flexões e 1000 flexões por dia antes de um show, além de muito cardio. Enquanto supermodelos são admirados por sua "forma perfeita", eles certamente trabalham duro para alcançá-los e mantê-los! Afinal, uma grande parte do trabalho deles parece boa!

Fique hidratado

Parte de uma dieta saudável inclui manter-se hidratado. Não só aumentar a sua ingestão de líquidos fará com que sua pele pareça melhor, mas a água potável também acelerará o metabolismo. Os modelos profissionais sabem que ser super hidratada antes de andar na pista é fundamental para evitar tonturas e até desmaios causados ​​pela desidratação, o que pode ser desastroso.

Reduza seu estresse

Ser um modelo de passarela leva mais do que apenas uma bela aparência por alguns minutos na pista. Você experimentará várias sessões de encaixes, ensaios, cabelos e maquiagem, e muito mais, o que significa que você será empurrado e puxado em uma infinidade de direções. Ter paciência e encontrar seu próprio lugar feliz dentro de sua cabeça, enquanto o caos de desfiles de moda gira em torno de você, é essencial não apenas para um corpo saudável, mas também um estado de espírito saudável.