Manual de Campo do Exército 7-22: Treinamento em Aptidão Física

O Exército dos EUA começou a testar em campo um novo Teste de Aptidão de Combate do Exército. Esse é o núcleo de seu programa de condicionamento físico, e substitui um regime que tem sido usado desde 1980, quando tênis estavam sendo introduzidos e os soldados faziam seus exercícios com botas.

Uma nova abordagem

O programa, que entrou na fase de teste em outubro de 2018, foi atualizado com as mudanças nos métodos de treinamento de condicionamento físico. Ele também atende melhor às necessidades do Exército moderno: esse teste é neutro quanto ao gênero e neutro em relação à idade.

O teste do Combat Fitness Test foi projetado para ser um preditor de desempenho em combate. Muitos dos exercícios imitam as habilidades e a força necessárias para executar tarefas críticas sob fogo, como carregar um soldado ferido para fora do campo.

Espera-se que a versão atualizada seja totalmente implementada em outubro de 2020, possivelmente com mudanças baseadas no feedback dos soldados envolvidos na fase de teste.

O único componente que permanece o mesmo é o último exercício: uma corrida de duas milhas.

As novas tarefas

O novo teste consiste em seis tarefas de "eventos", em vez das três no teste anterior.

• O levantamento de força, com uma faixa de peso proposta de 120 a 420 libras, para testar a força da parte inferior do corpo
• O lance de poder permanente, que requer que o soldado atire uma bola de 10 libras para trás, a fim de demonstrar poder explosivo muscular
• Flexões de liberação manual, que são semelhantes às flexões tradicionais, mas exigem que os participantes testem para liberar suas mãos do contato com o solo e redefinir para cada flexão consecutiva
• O evento de sprint / arrastar / carregar, no qual um soldado corre enquanto arrasta um trenó de 90 libras e depois carrega dois pesos de 40 libras

• A dobra da perna, que envolve tocar os joelhos até os cotovelos
• A corrida de duas milhas

Passar ou falhar

O sistema de pontuação do teste ainda é preliminar, mas para o teste 100 pontos é a pontuação máxima e 60 pontos é a pontuação mínima de aprovação.

Os padrões podem variar, no entanto, dependendo da especialidade ocupacional ou da unidade do sujeito do teste. Atualmente, o Exército está considerando classificar as demandas físicas de suas várias ocupações como "pesadas", "significativas" ou "moderadas".

Assim, um soldado de infantaria estaria na categoria de demanda física "pesada", enquanto um piloto de helicóptero teria um desafio físico "significativo".

Pelo menos durante a fase de testes, o requisito mínimo para um soldado em uma categoria de demanda "pesada" envolveria um levantamento terra de 180 libras, um power throw de 8,5 metros e 30 flexões. Mas um soldado cujo trabalho é considerado apenas moderadamente fisicamente desafiador teria que levantar apenas 140 libras, demonstrar um poder de 4,6 metros e terminar 10 flexões de liberação.

O tenente-coronel Jeffrey Pray, porta-voz do Centro de Treinamento Militar Inicial, disse Os tempos do exército que o teste em sua forma atual é apenas um primeiro passo. "Estes serão usados ​​para testar 60 batalhões em todo o exército no próximo ano", disse ele. "Os padrões finais não devem ser aprovados até outubro de 2019, e podem ser ajustados até o teste ser aprovado para registro em ou por volta de 1º de outubro de 2020."