Como usar a psicologia para ajudá-lo a ser contratado

Você consegue entrevistar uma ciência? Enquanto a entrevista é mais uma arte do que uma ciência, você pode empregar dicas de psicologia social, organizacional e de personalidade para melhorar suas chances de sucesso na entrevista.

Revise essas dicas de como usar a psicologia para aumentar suas chances de ser contratado. Dar a um ou mais deles uma tentativa pode aumentar suas chances de chegar à próxima rodada de entrevistas - ou até mesmo conseguir uma oferta de emprego.

9 dicas de entrevista de emprego apoiado pela ciência

1. Use "táticas de poder de preparação". Em um experimento de entrevista de emprego, em que um grupo de candidatos foi solicitado a se concentrar em um momento em que se sentiam controlados e empoderados em suas vidas, e outro grupo foi instruído a refletir sobre um momento em que se sentiram sem poder, foi o primeiro grupo. o grupo poderoso - que teve sucesso. Entrevistadores escolheram o grupo de poder sobre o outro grupo a uma taxa significativamente maior.

Antes de sua próxima entrevista, pense em um momento da sua vida em que você se sentiu bem-sucedido e com poder - relacionado ao trabalho ou pessoal - para aumentar suas chances de ser contratado.

2. Sorria, mas não muito. Você deve ser sempre amigável e educado, mas seja sério quando precisar. Em um estudo, os candidatos que sorriam mais no início e no final da entrevista, e menos no meio - quando estavam focados em responder a perguntas - se saíram melhor do que aqueles que sorriam continuamente. Você quer usar sua personalidade para brilhar em uma entrevista de emprego.

3. Use o nome do seu entrevistador. O uso do nome do entrevistador não apenas ajuda você a lembrar, mas também é uma maneira comprovada de fazer com que ele se sinta mais positivo em relação a você. Claro, não exagere, mas deixe cair algumas vezes.

4. Pratique “escuta reflexiva”. A escuta reflexiva é quando você repete a declaração ou a pergunta do entrevistador com suas próprias palavras. Estudos têm mostrado que a escuta reflexiva pode aumentar suas chances de ser contratado, pois demonstra uma compreensão abrangente do que o entrevistador está tentando comunicar, e também pode fazer com que seu entrevistador se sinta mais positivo sobre você.

Veja um exemplo de como você pode usar a audição reflexiva em uma entrevista de emprego:

• Entrevistador: “Essa posição exige um escritor que não tenha problemas em cobrir uma história política um dia, uma fofoca de celebridades no próximo, e possa fazer as duas coisas bem e de bom grado. Como isso soa?
• Você: "Então, você está procurando por um escritor versátil que seja entusiasta e pronto para tudo. É exatamente assim que eu me descreveria. Como você pode ver nos meus clipes, eu fiz de tudo, desde a escrita de viagens até o jornalismo investigativo, então acredito que seria uma ótima opção para esse trabalho. ”

5. Mantenha as mãos quentes e secas. Mãos frias e úmidas são um sinal de ansiedade. Portanto, mãos quentes e secas sugerem o contrário. Antes de entrevistar, se estiver vindo de temperaturas altas, não se esqueça de limpar o suor e, se estiver vindo do frio, certifique-se de que seu aperto de mão não esteja gelado!

6. Tente espelhar, mas permaneça positivo. Espelhar é quando você imita a linguagem corporal de uma pessoa: ela sorri, você sorri. Eles usam gestos de mão, você usa gestos de mão. A pesquisa mostrou que o espelhamento pode aumentar sua chance de sucesso em uma entrevista e, em muitas interações, as pessoas “espelham” umas as outras sem sequer tentar. Isso é algo para se ter cuidado. Em um estudo em que os entrevistadores estavam distantes e distantes, os entrevistados que refletiam a linguagem corporal eram menos propensos a serem contratados do que aqueles que permaneceram positivos, não importando o quê.

7. Esteja atento à sua linguagem corporal. Já foi dito várias vezes, mas estudo após estudo mostrou o quão importante a comunicação não-verbal pode ser. Quando você está em uma entrevista de emprego, use um comportamento não-verbal positivo. De acordo com os resultados da pesquisa, você deve:

• Mostre um alto nível de energia e entusiasmo
• Mantenha uma expressão positiva no seu rosto
• Manter um alto nível de contato visual
• Nod para mostrar compreensão
• Use gestos sutis ao falar
• Aproxime-se do seu entrevistador, mas mantenha um espaço pessoal apropriado
• Varie seu tom de voz para não falar em tom monótono

8. Considere a teoria do nível de construção. De acordo com a teoria do nível de pensamento, quanto mais longe você estiver de um objeto ou pessoa, mais abstrato será o seu pensamento. Quanto mais próximo você estiver, mais concreto será seu pensamento. Um exemplo usado com frequência é um período de férias de verão: seis meses depois, no inverno, você sonha com o sol e a areia. Seis dias depois, você está planejando informações específicas, como fazer reservas em restaurantes ou pregar seu itinerário.

Os pesquisadores testaram a teoria em um experimento em que os candidatos se sentavam próximos ou distantes dos entrevistadores, e depois se promoviam de maneiras concretas ou abstratas. Os resultados estavam de acordo com a CLT: os candidatos que se sentaram próximos e discutiram atributos específicos ou instâncias tiveram mais sucesso, assim como os candidatos que se sentaram longe e enfatizaram qualidades mais abstratas, como suas habilidades sociais.

O que isso significa para a sua entrevista? Bem, fornecer detalhes é sempre uma coisa boa para fazer em uma entrevista. Se você se encontrar longe de seu entrevistador, tome cuidado para mencionar também algumas habilidades pessoais - por exemplo, sua "forte ética de trabalho" ou "habilidades superiores de gerenciamento de tempo".

9. Não interrompa. Interromper alguém provoca sentimentos negativos. Nunca interrompa seu entrevistador, mesmo quando achar que terminar a frase mostrará que você está na mesma página.