Por que amar seu trabalho é essencial para sua felicidade

Você está trabalhando mais, gostando menos e temendo o tempo que passa a maior parte do dia no seu local de trabalho? Se você respondeu "sim" a essa pergunta, reserve um tempo para explorar sua atual escolha de carreira e considere todas as outras opções que sua vida e seu trabalho têm a oferecer.

Você gasta uma parte substancial de sua vida no trabalho, se vestindo para o trabalho, indo para o trabalho e pensando no trabalho. Por que não tornar esse tempo tão profissional e pessoalmente gratificante e gratificante quanto possível? Você não tem nada a perder e potencialmente muito a ganhar, gastando tempo explorando seus interesses, valores e opções. Você realmente deveria amar o que faz no trabalho.

Você trabalha longas horas: invista-os no trabalho que você ama

O gerente americano médio trabalha 42 horas por semana, mas um número substancial de gerentes e profissionais - três em 10, ou 10,8 milhões de pessoas - trabalham 49 horas ou mais por semana. Dos gerentes e profissionais do sexo masculino, 4 em cada 10 trabalham 49 horas.

De acordo com o Departamento do Trabalho dos EUA, Bureau of Labor Statistics;

… em 2014, as pessoas ocupadas trabalhavam em média 7,8 horas nos dias em que trabalhavam. Mais horas foram trabalhadas, em média, nos dias úteis do que nos finais de semana - 8,1 horas em comparação com 5,7 horas.

Nos dias em que trabalhavam, os homens empregados trabalhavam 52 minutos mais do que as mulheres empregadas. Essa diferença reflete, em parte, a maior probabilidade de as mulheres trabalharem meio período. No entanto, mesmo entre trabalhadores em tempo integral (aqueles que normalmente trabalham 35 horas ou mais por semana), os homens trabalhavam mais do que as mulheres - 8,4 horas em comparação com 7,8 horas.

A média de semana de trabalho para todos os funcionários em folha de pagamento não-agrícola privada permaneceu inalterada em 34,4 horas por semana em maio de 2017. Na fabricação, a semana de trabalho também ficou inalterada em 40,7 horas, enquanto as horas extras aumentaram 0,1 horas para 3,3 horas. A média de semana de trabalho para funcionários de produção e não-supervisores em folhas de pagamento não-agrícolas privadas caiu 0,1 horas para 33,6 horas.

O emprego em outras grandes indústrias, incluindo construção, manufatura, comércio atacadista, varejo, transporte e armazenagem, informações, atividades financeiras e governo, mostrou pouca mudança ao longo do mês. Embora a tendência geral de horas de trabalho tenha diminuído, com a média de não-supervisão ou de produção trabalhando 34,5 horas em 1999, em comparação com 38,7 em 1964 e 34,4 em 2017, esse número é distorcido pelos trabalhadores em serviços e especialmente no varejo, que estão trabalhando substancialmente menos horas.

Lembre-se de que essas horas não incluem o tempo gasto para se vestir ou ir para o trabalho. Chegar e voltar do trabalho pode adicionar de cinco a 20 horas adicionais à sua semana de trabalho. Então, quando você considera todo o tempo que você gasta relacionado ao trabalho, você está trabalhando longas horas. Então, você realmente quer amar o seu trabalho.

Você se sente como se estivesse trabalhando mais

Gerentes e profissionais percebem que estão trabalhando mais. Combine as horas extras relacionadas ao trabalho com as horas reais trabalhadas e uma parte substancial de sua semana será preenchida. O ritmo do ambiente de trabalho moderno é estressante. Com a maioria dos cônjuges e parceiros trabalhando e dois horários para equilibrar com as necessidades da família, a vida, em geral, é estressante.

A tecnologia permite que você se comunique com o trabalho vinte e quatro horas por dia, sete dias por semana, se necessário. Com e-mail, smartphones, mensagens instantâneas e laptops, é de se admirar que você se sinta como se estivesse trabalhando o tempo todo? Mesmo que você não seja, você tem o potencial constante de preencher todas as horas com o trabalho.

Um resumo da Pesquisa do Gallup Management Journal informa que "apenas um terço dos funcionários dos EUA está engajado em seu trabalho e local de trabalho. E apenas um em cada cinco afirma que seu desempenho é gerenciado de forma a motivá-los a realizar um trabalho extraordinário".

Os funcionários sentem-se bastante indiferentes em relação ao seu trabalho e ao trabalho que estão sendo solicitados a fazer. As organizações não estão dando a elas razões convincentes para ficar, então não é surpresa que a maioria dos funcionários (91%) diga que a última vez que eles mudaram de emprego, eles deixaram a empresa para fazê-lo.

De acordo com outro relatório da Gallup, os custos para as empresas dos EUA de baixo engajamento dos funcionários não se limitam à rotatividade e recrutamento de funcionários. A Gallup descobriu que funcionários ativamente desligados custam US $ 450 bilhões a US $ 550 bilhões por ano. As questões de atendimento e insatisfação dos funcionários desengajados tornam o trabalho mais longo, mais difícil e mais estressante para os demais trabalhadores.

Em muitos locais de trabalho, menos pessoas estão fazendo mais trabalho, pois os trabalhadores não são substituídos quando saem ou se aposentam. Em outras organizações, encontrar pessoal qualificado continua sendo problemático, especialmente em áreas relacionadas a engenharia e outras carreiras técnicas.

Soluções para garantir que você ama seu trabalho

Agora que você está convencido de que está trabalhando muitas horas e trabalhando duro, por que não seguir esta receita para se certificar de que ama seu trabalho? Se você for trabalhar tão duro, seu trabalho deve ser algo que você ama - pontos de bônus se achar que seu trabalho também é significativo.