Como lidar com uma pausa na carreira

Pensando em fazer uma pausa na carreira? Não importa se você está em casa para cuidar de crianças ou viajar pelo mundo com um período sabático de um ano, a perspectiva de um período prolongado de folga do trabalho pode ser igualmente emocionante e assustadora. Como você vai sobreviver financeiramente enquanto estiver fora do escritório? E como você pode ter certeza de que sua carreira ainda estará lá quando você voltar?

A chave é fazer o máximo de planejamento antes de fazer uma pausa na carreira, para que você possa dedicar suas energias a outras coisas - além de minimizar o estresse quando voltar.

Antes de você fazer uma pausa na carreira

Economizar

Se você está lendo este artigo, é provável que você já esteja mordendo o aspecto financeiro de fazer uma pausa. Não deixe que o medo e a ansiedade o afastem de planos práticos.

O primeiro passo é fazer um orçamento.Quanto dinheiro você vai precisar enquanto estiver fora? Pense nas suas necessidades financeiras diariamente, semanalmente e mensalmente.

A maioria das pessoas não conseguirá bancar um ano ou mais de salário com antecedência. Quanto dinheiro você pode economizar de verdade? Que outros métodos você tem para preencher o déficit? Dependendo da sua situação, um cônjuge ou membro da família pode mudar de emprego ou assumir mais horas, por exemplo. Ou você pode decidir fazer algum trabalho de meio período para fazer face às despesas.

Atualize sua rede

Fazendo o salto de um trabalho bastante estável que você teve por um longo tempo? É provável que você tenha diminuído sua rede ao conquistar conforto em sua posição. Mesmo que você mude de emprego com bastante frequência, é fácil ficar fora do contato com ex-colegas e amigos.

Antes de partir para o desconhecido, reconecte-se com contatos antigos. Planejar algumas datas de café de rede ou apenas um passeio divertido com velhos amigos. Quando foi a última vez que você foi a um show, a um filme ou a uma peça de teatro? Use isso como uma oportunidade para se motivar para fazer alguns planos. Vai ser divertido, e você atualizará suas conexões.

Tenha um plano de re-entrada

A menos que você seja rico de forma independente, você provavelmente tem uma ideia de quando sua interrupção na carreira chegará ao fim. Não espere até então para pensar em como você voltará ao ritmo das coisas profissionalmente.

Por exemplo, digamos que você esteja em um setor onde o freelancer é comum. Se você estiver em boas relações com seu empregador atual, poderá perguntar-lhe se pode entrar em contato para contratar algum contrato quando estiver pronto.

Ou talvez você esteja se voluntariando algumas horas por semana durante sua folga. Você pode deixar claro que vai voltar a trabalhar em tal e tal data e que estará à procura de oportunidades.

Independentemente dos seus planos, você deve manter seu currículo atualizado e estar pronto para alterar seu LinkedIn e outras contas de mídia social para refletir sua disponibilidade.

Quando você planeja voltar ao trabalho, faça essas coisas

Tome estoque de sua situação

Planos são uma coisa. A realidade é muitas vezes bem diferente. Talvez você tenha planejado ficar ausente por um ano, mas agora cinco se passaram. Talvez você tenha pensado que não trabalharia durante o seu tempo longe, mas acabou fazendo um trabalho de meio período. Ou talvez você tenha deixado um setor apenas para descobrir que, por vários motivos, prefere fazer outra coisa quando voltar.

O objetivo agora é descobrir onde você está, para que você possa fazer com que a transição volte ao trabalho da maneira mais tranquila possível.

Lidar com as lacunas do currículo

Lidar com lacunas de currículo pode ser tão simples quanto mudar os formatos de currículo ou tão complexo quanto reorientar todo o seu currículo para refletir novas habilidades e interesses.

Um currículo funcional, por exemplo, coloca o foco em suas habilidades e conquistas, em vez de em seu histórico de trabalho linear (como no currículo cronológico). Você também pode tirar as datas exatas do seu currículo. Isso é especialmente útil se você voltar ao trabalho dentro de um ano ou mais do seu último trabalho.

Não há necessidade de se voluntariar para que você tenha uma lacuna de emprego, especialmente se seu currículo fizer um bom trabalho ao enfatizar suas habilidades e não seu histórico de trabalho cronológico. No entanto, você deve estar preparado para falar sobre sua lacuna de emprego em uma entrevista de emprego, para o caso de um intrépido gerente de contratação descobrir que você está desempregado.

Lembre-se de que é sempre um erro mentir no seu currículo. Em primeiro lugar, é provável que você seja pego - e mais cedo, mais tarde. Mesmo se você se safar, pense em como seria estressante passar o resto da sua carreira esperando que a verdade não venha à tona.

Use sua experiência para impulsionar seu perfil profissional

OK, então talvez você não queira atualizar seu currículo para dizer "Engenheiro Líder Doméstico" (para os pais que ficam em casa) ou "Esqui de Vagabundo" (para pessoas que gostam de esportes sabáticos). Mas você pode explorar sua experiência fora da força de trabalho para melhorar suas chances de conseguir um emprego melhor quando voltar.

Como? Primeiro de tudo, dando-se crédito. Sente-se e pense em tudo o que você fez no ano passado. Anote-o na forma de uma lista com marcadores, para facilitar a revisão.

Agora, elimine todas e quaisquer habilidades relacionadas ao trabalho que você adquiriu ou desenvolveu durante seu tempo longe. Você aprendeu um novo emprego em um show voluntário? Aprimore seu idioma ou suas habilidades de codificação? Ganhar experiência gerenciando um orçamento? Coloque-o em uma lista - e, em seguida, adicione-o ao seu currículo.

Por fim, não se esqueça dos amigos que você fez ao longo do caminho. A rede não tem que significar participar de conferências ou ir a eventos de rede tediosos. Toda pessoa que escrever uma recomendação ou encaminhar você para um trabalho é um contato que pode ajudá-lo a encontrar seu próximo passo na carreira.

Você acabou de passar o tempo fazendo algo que é tão importante para você, valeu a pena pressionar a pausa em sua carreira. Essa paixão vale algo, tanto profissionalmente quanto pessoalmente.