Novos Padrões de Gordura Corporal do Corpo de Fuzileiros Navais

Para se qualificar para os rigores do Corpo de Fuzileiros Navais, os recrutas devem cumprir os padrões de condicionamento físico, e os fuzileiros navais devem manter um alto nível de aptidão física durante todo o seu turno de serviço.

Para esse fim, o Corpo de Fuzileiros Navais introduziu atualizações em suas exigências de aptidão física, que incluem novas exigências para o teste de aptidão física (PFT), teste de aptidão de combate (CFT) e limites na porcentagem de gordura corporal.

Em vez de medir apenas o peso, os fuzileiros navais e outros ramos das forças armadas consideram a porcentagem de gordura corporal com base na altura e na idade e nas medidas da circunferência do pescoço e da cintura. Fuzileiros Femininos também estão sujeitos à medição da circunferência do quadril.

Como a aptidão física é fatorada

As mudanças mais recentes nos limites percentuais de gordura corporal aumentaram os padrões de altura e peso para os fuzileiros navais do sexo feminino e permitiram que os fuzileiros navais que alcançassem altas pontuações no PFT e no CFT ficassem isentos dos padrões de altura e peso.

Assim, por exemplo, se o percentual de gordura corporal permitido para a idade e altura de um fuzileiro naval fosse 19%, mas ele tivesse pontuado acima de 250 pontos no PFT e no CFT, ele teria uma porcentagem de gordura corporal de 20%.

Atualizações das Medições de Circunferência

Essas mudanças foram feitas porque os fuzileiros navais perceberam que quando alguém se exercita vigorosamente para chegar à condição física mais alta, muitas vezes ele adiciona massa na forma de músculo. Essa é uma grande parte da razão para os fuzileiros navais se moverem em direção a usar dispositivos de medição mais precisos para medir as circunferências do pescoço, da cintura e do quadril.

Regras para dispensas de exigências de gordura corporal

Além disso, renúncias para as exigências de gordura corporal podem agora ser dadas pelo primeiro oficial geral em uma cadeia de comando da Marinha. Anteriormente, tais isenções só estavam disponíveis pelo vice-comandante da Manpower and Reserve Affairs.

Incluindo maior faixa de faixas etárias

Os fuzileiros também expandiram o número de faixas etárias contidas em seus requisitos de aptidão. Os fuzileiros navais costumavam ser divididos em quatro faixas etárias, mas agora são separados em oito grupos etários diferentes. O relatório que recomendou essa mudança afirmava que "não havia base científica" para as quatro faixas etárias, um sistema que existia desde 1956.

Aqui está um exemplo de onde os novos requisitos de gordura corporal e faixas etárias farão a diferença. Uma mulher na faixa dos 30 anos terá 28% de gordura corporal em vez do corte anterior de 27. Homens com 36 anos ou mais têm permissão para ter 20% de gordura corporal, anteriormente permitido apenas para homens de 40 anos ou mais.

Abaixo está um gráfico dos mais recentes padrões de gordura corporal para os Marines, divididos nas novas faixas etárias.

Grupo de idade	corpo gordo	corpo gordo
	Homens	Mulheres
17-20	18 %	26 %
21-25	18 %	26 %
26-30	19 %	27 %
31-35	19 %	27 %
36-40	20 %	28 %
41-45	20 %	28 %
46-50	21 %	29 %
51+	21 %	29 %

Marines que excedem os padrões de gordura corporal são colocados em um programa de composição corporal para ajudá-los a alcançar seus objetivos de fitness. Mas aqueles que repetidamente falham em manter os padrões exigidos de gordura corporal podem estar sujeitos a sanções administrativas, que podem incluir reprimendas, negação de promoções, rebaixamento administrativo na patente e até mesmo quitação administrativa.