Como uma mãe que trabalha pode tirar o dia para não fazer nada

Você atingiu seu ponto de exaustão e só precisa de um tempo sozinho. Mas como você se encaixa nisso, quem cuidará das crianças e como você pode impedir que esse incômodo sentimento de culpa apareça?

Marque uma data

Se você está tirando um dia inteiro de folga para uma segunda-feira para que você possa desfrutar de uma noite de domingo sem pressa para se preparar para a semana, ou uma sexta-feira para que você possa começar o seu fim de semana um pouco mais cedo. Se você está planejando um plano de meio dia para um sábado de manhã para você sair da cama e soltar as crianças. Desta forma, você e seu marido têm algum tempo livre ao mesmo tempo (para passar juntos ou separados)

Encontre alguém para assistir as crianças

• Use seus vizinhos ou amigos que tenham filhos

Você cuida de seus filhos, eles cuidam de seus filhos! Um ganha-ganha para todos! Tente agendar isso em semanas consecutivas, para que você e seu amigo sintam os benefícios mais ou menos ao mesmo tempo.Além disso, as crianças vão ansiosos para visitar a outra casa de crianças (e seus brinquedos).

• Use seu tempo livre

Você pagou uma folga por mais do que dias de folga e férias em família. Seus filhos estão sendo bem cuidados pelo seu prestador de cuidados infantis para que você tenha coberto. Se a culpa estiver começando, vá para a última parte deste post!

• Contrate uma babá

Aceda a um serviço de babysitting online como o care.com ou peça aos amigos locais do Facebook referências. Entreviste a babá, faça um teste, então faça com que ele ou ela venha naquela manhã de sábado e você estará livre!

• Encontre um lugar para os avós levarem as crianças para o dia.

Para ajudar a tomar a dianteira do planejamento para seus pais, encontre um zoológico local, um museu, um parque ou um playground coberto. Obter o preço, horas, que tipo de comida que eles oferecem e os preços dos bilhetes, em seguida, dar essa informação para seus pais para que eles possam desfrutar de um tempo planejado com seus netos.

• Seu marido

Peça ao seu marido a folga da manhã e saia de casa.

• Envolva-se em sua comunidade ou igreja

Algumas igrejas oferecem aulas ou atividades infantis onde serão supervisionadas. Há também o departamento de recreação da sua cidade que oferece programas de entrega.

Faça um plano para fazer "nada"

Eu duvido que você realmente queira fazer “nada”. Eu acho que você quer fazer é algo que você querer fazer. Raramente nós mães trabalhadoras aproveitamos a oportunidade para fazer o que nós realmente quero fazer porque há muitas coisas para nós cuidarmos (daí a culpa de tomar o PTO). Você pensa "Quando eu tiver tempo para fazer o que eu quero fazer, eu vou descobrir". Mas quando esse tempo precioso chegar, você chegará tarde demais. Você não saberá o que fazer com você mesmo, então começará a limpar porque a limpeza é (de certa forma) fácil e sempre precisa ser feita.

Meu melhor conselho é sair da casa. Vá a uma livraria e pegue um best-seller. Pegue um cobertor e vá para um parque. Dê um passeio, ouça música, pegue o vento em seu cabelo. Acertar o spa, fazer o cabelo ou fazer as unhas. Caminhe pelo shopping e apenas pela vitrine. Aprecie a azáfama enquanto você não está apressando. Estique as pernas e ande no shopping. E se você se tratar de algo pequeno, aproveite-o completamente. Mudar o ambiente como esse pode inspirar você e até mesmo mudar sua perspectiva sobre as coisas.

Se você ficar em casa, deixe sua lavanderia e cozinha fora dos limites (os dois maiores sugadores de tempo para a limpeza). A limpeza não pode fazer parte de um dia de folga porque isso é trabalho!

Para evitar trabalhar na casa, imagine-se em uma ou duas partes da sua casa. Olhe para aquele sofá e pense, eu não posso esperar para simplesmente sentar lá e ler aquela pilha de revistas. Ou olhe para a sua cama e diga: Eu não posso esperar para me aconchegar naquele cobertor e tirar uma soneca amanhã. Ou se você tem um projeto de paixão que você quer mergulhar, pegue um buquê de flores e faça sua área de trabalho convidativa. Em seguida, crie um plano que você seguirá quando se sentar nesse espaço, para que o tempo e a energia sejam usados ​​com sabedoria (e não nas mídias sociais!).