Dicas para lidar com a rejeição da procura de emprego

Ninguém gosta de ser rejeitado por um emprego. Se você estava determinado a ser contratado, ou não tinha certeza se queria o show, ainda é difícil descobrir que você foi rejeitado.

Pode ser especialmente difícil lidar com a rejeição de procura de emprego quando isso acontece uma e outra vez - mas essa não é uma experiência incomum para quem procura emprego.

O processo de encontrar o trabalho perfeito para você é muito parecido com o namoro: como diz o ditado, você tem que beijar um monte de sapos antes de encontrar o seu príncipe ou princesa.

Para ter sucesso em seu objetivo de longo prazo de encontrar essa oportunidade de sonho e ser contratado, você precisa aprender a lidar com o abandono. Caso contrário, é fácil deixar um revés momentâneo se transformar em um grande obstáculo na carreira.

Como seguir em frente depois de uma rejeição de emprego

Seguir em frente depois de não conseguir uma oferta de emprego pode ser dividido em três partes: superando a rejeição, analisando sua candidatura e avançando com sua busca de emprego.

1. Superando a Rejeição

O primeiro passo para superar a rejeição de um empregador em potencial implica compartilhar a frustração, o desapontamento e a raiva que acompanham qualquer perda. Converse com um amigo ou membro da família e compartilhe seus sentimentos em um ambiente confidencial. Ventilação pode ser uma ferramenta muito útil para deixar o negativo e seguir em frente.

Só não se esqueça de escolher bem os seus apoiantes. A pessoa ideal para compartilhar é alguém que não se tornará um futuro chefe ou colega de trabalho. Mesmo que seus sentimentos sejam compreensíveis, você não quer que eles causem uma má impressão em alguém que possa avaliar sua candidatura posteriormente em outro emprego. Os membros da família são uma boa escolha, assim como velhos amigos que estiveram com você nos bons e maus momentos.

E faça o que fizer, resista ao impulso de dizer algo negativo ao gerente de contratação. Você nunca sabe se pode querer se inscrever novamente na organização no futuro. Às vezes é difícil saber exatamente por que um candidato foi rejeitado e pode ser que você fosse qualificado demais. Se for esse o caso, o empregador pode voltar em uma data posterior com uma oferta de trabalho melhor.

Reconheça que a maioria das pesquisas é bastante competitiva e muitos candidatos talentosos são frequentemente rejeitados devido a um mercado de trabalho restrito. É bem provável que o empregador não esteja realmente rejeitando você, mas sim que tenha visto outro candidato como (talvez até um pouco) melhor ajuste. Como as decisões de contratação são geralmente subjetivas, é perfeitamente possível que outro recrutador possa ter escolhido você.

Além disso, tenha em mente que talvez o gerente de contratação estivesse certo, e esse trabalho não era o mais adequado para você e você não teria trabalhado ou ficado feliz no cargo. Nesse caso, a empresa fez um favor ao não contratar você.

2. Analisando sua candidatura

Aproveite o tempo para refletir sobre a sua abordagem ao processo de contratação para ver se há algo que você possa melhorar no futuro. Revise seu currículo, carta de apresentação, o que aconteceu durante a entrevista e sua atividade de acompanhamento.

Dado o que você aprendeu sobre os requisitos de trabalho e as pessoas envolvidas, pergunte a si mesmo se você poderia ter feito algo diferente para apresentar-se em uma luz melhor e que fez você parecer um ajuste melhor para o trabalho.

Embora não seja típico, às vezes um empregador compartilhará comentários sobre sua candidatura. Se não for esse o caso, e você desenvolveu um relacionamento com qualquer pessoa na organização, tente abordá-los com um pedido de críticas construtivas.

3. Mantenha sua busca de trabalho em frente

Os candidatos muitas vezes perdem o ímpeto com sua busca enquanto esperam para saber se eles conseguiram um emprego, especialmente se eles acham que eles pregaram a entrevista de emprego. Não caia nessa armadilha. Nunca é uma boa ideia parar de procurar até que você tenha sido oferecido e aceite uma oferta de emprego.

Até que você tenha algo por escrito, continue com sua pesquisa. Encontrar outras opções e receber respostas positivas dos entrevistadores irá suavizar o golpe se você for rejeitado. Você também pode encontrar uma oferta melhor, independentemente de ter conseguido esse emprego específico.

Portanto, continue aplicando, trabalhando em rede e trabalhando em seu plano de carreira de longo prazo. Na melhor das hipóteses, você será um candidato ainda mais atraente para o trabalho que está considerando. Na pior das hipóteses, você não precisará começar do zero com uma pesquisa totalmente nova.