Requisitos de aptidão física da Escola Técnica da Força Aérea

Os pilotos em todas as fases do treinamento técnico da Força Aérea devem completar 3 dias de Treinamento de Prontidão Física (PRT) por semana, a menos que especificamente dispensados ​​por um MTL para uma consulta válida. (EXCEÇÃO: Aeronáuticos na Fase III que obtiverem uma pontuação composta de 90% ou mais de aptidão física da Força Aérea podem estar isentos de uma sessão de PRT por semana, conforme determinado, por escrito, pelo comandante do grupo de treinamento / treinamento.) irá consistir de flexões pré-exercício, flexões, abdominais, corrida aeróbica de 30 minutos e alongamentos pós-exercício.

Uma sessão de PRT pode ser a avaliação de aptidão para progressão de fase.

Aviadores que participam do stop-res, controle de combate, grupo de controle aéreo tático e cursos de sobrevivência, evasão, resistência e fuga (SERE) seguirão seus requisitos específicos de PRT do curso.

Requisitos físicos

Para progredir além da Fase II, o pessoal da Força Aérea deve passar por uma corrida cronometrada de 1,5 milhas e 1 minuto cada de crunches e flexões. O padrão de progressão de fase estabelecido para a corrida cronometrada de 1,5 milhas é de 11:45 minutos para homens e 13:45 minutos para mulheres; o padrão de flexão de 1 minuto é 45 para homens e 27 para mulheres, e o padrão de 1 minuto para crunch é 45 para homens e mulheres. Os militares da Força Aérea sobre uma dispensa médica ou perfil físico que não puderem cumprir os requisitos estabelecidos do PRT permanecerão em sua fase atual e não progredirão até que os requisitos possam ser atendidos.

EXCEÇÃO: Comandantes de grupos de treinamento / operações podem conceder isenções caso a caso quando um Airman tiver um perfil / renúncia estendido (90 dias ou mais).

Para permanecer na Fase III, o pessoal da Força Aérea deve passar a corrida mensal de 1,5 milhas e estabelecer padrões de crunch e push up conforme descrito acima. Os pilotos que não cumprirem os padrões estabelecidos serão obrigados a fazer um novo teste dentro de uma semana. (Todas as partes serão reabertas.) Se os padrões estabelecidos ainda não forem cumpridos após o reteste, os militares da Força Aérea serão colocados na Fase II até que atinjam o padrão estabelecido. Ao cumprir o padrão, os pilotos serão devolvidos à fase anterior.

Avaliação de Fitness

Antes de partir do treinamento técnico para o seu posto de serviço permanente, os Airmen são obrigados a receber uma pontuação composta de avaliação de aptidão da Força Aérea maior ou igual a 75 pontos. Os pilotos que não obtiverem a pontuação requerida após a graduação serão colocados em status de "atrasados", após a graduação, e entrarão em um programa supervisionado de melhoria da aptidão física (5 dias por semana) que é individualizado para os componentes com falha. O pessoal da aeronáutica pode fazer um novo teste uma vez por dia até que atenda aos padrões.

Vestuário de treinamento de preparação física

O traje da PRT será o traje USAF PRT (calção azul / camisa cinza). O vestuário da PRT incluirá meias brancas, tênis de corrida e roupas de baixo apropriadas. O chefe de voo ou superior pode aprovar o equipamento de cabeça e as luvas durante o tempo frio.

• O pessoal da aeronáutica pode usar trajes completos de PRT apenas 30 minutos antes e 60 minutos após o PRT.
• Em casos especiais, os chefes de voo ou superiores podem aprovar o uso de vestuário da PRT em outros eventos.
• Os trajes de PRT usados ​​nas instalações da base estarão limpos, secos e úteis.
• Aviadoras femininas seguram o cabelo na nuca (para cima ou para baixo) com alfinetes, pentes, elásticos ou presilhas semelhantes em seus cabelos.
• Aviadores homens serão bem barbeados.