Problemas de saúde mental e um local de trabalho insalubre

A saúde mental no local de trabalho é algo que muitas pessoas gostariam de ignorar, mas, assim como a saúde física, a boa saúde mental é fundamental para o sucesso no local de trabalho. Quando você entende as fontes de estresse e seu impacto sobre a sua saúde mental no local de trabalho, você pode tomar medidas para garantir que você esteja saudável mentalmente.

Um local de trabalho mal administrado pode exacerbar problemas de saúde mental ou até mesmo induzir um problema em uma pessoa que, de outra forma, seria saudável. Um estudo de "Mind the Workplace" descobriu que os problemas de saúde mental custam às empresas US $ 500 bilhões por ano em produtividade perdida.

Cargas de trabalho realistas

O "Mind the Workplace Study" encontrou informações chocantes sobre como as pessoas se sentem sobre suas cargas de trabalho.

• 83% dos funcionários responderam “às vezes, raramente ou nunca” à declaração: “Minha empresa lida adequadamente com colegas de trabalho que não estão fazendo seu trabalho”.
• 64% dos funcionários responderam “às vezes, raramente ou nunca” à declaração, “Se as coisas ficarem difíceis, meu supervisor me apoiará”.
• 66% dos funcionários responderam “às vezes, raramente ou nunca” à declaração, “Eu confio em minha equipe ou colegas de trabalho para apoiar minhas atividades de trabalho”.
• 72% dos funcionários responderam “às vezes, raramente ou nunca” a “Todas as pessoas são responsáveis ​​por seu trabalho, independentemente de sua posição na empresa”.

Em outras palavras, as pessoas se sentem sobrecarregadas, seus gerentes e colegas de trabalho não as apóiam e ressentem-se do fato de que nem todos os funcionários são responsabilizados por seu trabalho. Não admira que as pessoas estejam estressadas e frustradas com seus empregos.

Esses são problemas que você pode corrigir, mas corrigi-los requer bons gerentes. Alguns gerentes acham mais fácil empilhar o trabalho de bons funcionários e ignorar os funcionários ruins, mas isso contribui para aumentar o estresse e reduzir a produtividade.

Os gerentes precisam lidar com problemas quando surgirem.

Se um funcionário cometer um erro, tudo bem - erros acontecem. Mas, em vez de ter a estrela do departamento simplesmente consertando os erros, o gerente precisa ajudar a pessoa que fez o erro a resolver o problema. (É claro que há momentos em que um prazo é crítico e você não tem tempo para treinamento e desenvolvimento. Mas, no geral, os gerentes precisam esperar a responsabilidade de cada funcionário.)

Se os gerentes lidarem bem com a situação e administrarem de maneira justa, apoiarem seus funcionários e incentivarem seus funcionários a ajudarem uns aos outros, você não apenas promove o aumento da produtividade, mas também reduz o estresse. Stress reduzido significa uma redução nos problemas de saúde mental dos funcionários.

O estresse no trabalho influencia a vida em casa

No estudo citado, 81% dos entrevistados disseram que o estresse no ambiente de trabalho afeta os relacionamentos com amigos e familiares, pelo menos em parte do tempo.

Os empregadores sabem que o estresse vai para o outro lado. Esta é uma das razões para leis como a Family Medical Leave Act (FMLA), que permite que as pessoas tirem folga quando elas ou um membro da família estão gravemente doentes. Se um empregado está passando por um divórcio ou falência, os empregadores fornecem um Programa de Assistência ao Empregado (EAP) para ajudar. Os empregadores sabem que reduzir o estresse externo ajuda a aumentar a produtividade do trabalho.

Mas o estresse pode espiralar. Se seu empregado está estressado no escritório, ele vai para casa e tira o estresse de sua família. Se ele está agindo curto com sua família, sua família começa a ficar short com ele. Isso aumenta o estresse, que ele traz para o consultório, dificultando o trabalho, o que o coloca mais para trás, o que aumenta seu estresse. Esta é uma espiral sem fim. Isso continua até que a situação mude.

63 por cento dos entrevistados disseram que o estresse no local de trabalho resultou em um impacto significativo na saúde mental e comportamental. Os locais de trabalho têm um impacto na saúde mental dos funcionários e o relacionamento é bastante claro.

Reconhecimento e recompensa afetam a saúde mental dos funcionários

Pagar funcionários de maneira precisa e justa reduz o estresse também. 36% dos executivos, 43% dos funcionários de nível médio e 45% dos funcionários da linha de frente dizem que “as pessoas estão sendo injustamente reconhecidas, enquanto outras com melhor experiência ou habilidades não são reconhecidas (por exemplo, elogios, promoções) sempre ou frequentemente.

A diferença entre a linha de frente e os executivos é digna de nota. Isso pode indicar que o problema não é, necessariamente, falta de justiça, mas falta de comunicação entre líderes seniores e funcionários da linha de frente. Quando os funcionários não entendem por que e como surgem as promoções e os aumentos salariais, eles os consideram injustos.

Comunicação transparente afeta a saúde mental dos funcionários

Por exemplo, John pode pensar que ele deve receber uma promoção para a gerência porque ele está no departamento há mais tempo. Ele acha injusto ou possivelmente até sexista quando Helen recebe a promoção. Ela só está no departamento há dois anos, em comparação com os 10 dele.

O que John não entende é que a posse não é o fator decisivo, mas a capacidade de fazer o trabalho é. Helen apresentou um nível mais alto que John e demonstrou qualidades de liderança. Assim, ela recebeu a promoção.

Quando a gerência mantém o processo de tomada de decisão para promoções e desenvolvimento de carreira uma “caixa preta” virtual que os funcionários não conseguem entender, eles acham que o processo é injusto. Os funcionários só se saem bem mentalmente quando conseguem ver e entender o que precisam fazer para garantir sua qualificação. Caso contrário, eles sentem que o sistema é injusto e afeta sua saúde mental no trabalho e seu senso de tratamento justo.

É importante ter um local de trabalho transparente e bem administrado, para reduzir o estresse e outros estressores de saúde mental para seus funcionários no local de trabalho.

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Suzanne Lucas é uma escritora freelancer que passou 10 anos em recursos humanos corporativos, onde contratou, demitiu, gerenciou os números e conferiu com os advogados.